#1 ÁMATE:
Por encima de todas las cosas, quien no puede darse amor a sí mismo, no puede amar, el afecto se desarrolla a través de una ventana muy grande, un espejo, ver lo qué hay en ti que te gusta, que admiras que deseas mantener intacto, y todo aquello que crees debes eliminar o modificar, también debes amarlo, porque representa el sentido de la evolución que busca tu alma, negar que tienes “defectos” no desaparecen y tampoco significa que eres “menos” maravilloso.
Levanta los ojos hacia ti, abre los brazos y abraza tú humanidad. Acepta que eres un ser humano y distas de ser Perfecto ¡pero quieres ser mejor!
Pero definitivamente una mejor versión de ti, y en el proceso de esa transformación ¡ÁMATE y VIVE Con tu completa humanidad! disfruta el paseo del camino a tu mejor versión con entereza y acepta que cada día es una oportunidad para hacerlo, nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde, Sé empático y receptivo contigo mismo siempre y escucha tu voz interior ¡Sé feliz Ya!
#2 SE CONSCIENTE DE TUS PALABRAS:
La palabra es un verbo de acción, y todo lo que existe nació de una idea y se llevó a lo material, así se crean cosas, porque las ideas son cosas.
Entonces detente antes de hablar, analiza si lo que saldrá por tu boca beneficiará tu estado de ánimo y mejorará en algo la situación que estás viviendo.
Así mismo ve las palabras con las que te describes "Soy inteligente, sano, feliz, afortunado, amoroso, respetado, amado" entre otras, lo que te dices a ti mismo y a otros.
Cada cosa que pensamos está viva y buscando su momento para manifestarse, el Universo escucha y todo lo que das afuera vuelve a ti, todo lo que creas en tu mente y manifiestas en palabras se convierte en hechos, en cosas, en realidades.
El conocimiento de ti mismo, de lo que deseas en bonanza es también el de tu semejante, todos en general queremos lo mismo, vivir en salud, en armonía, en paz y con felicidad, que además será relativa para cada quien.
Al estar consiente de lo que dices no solo eres más positivo y productivo, atraerás personas de las mismas convicciones que traerán provecho y bienestar a tu entorno.
UNO SOMOS TODOS, todo lo dado es recibido e incluso todo lo que nos damos a nosotros mismos se replica en el exterior, Cuida tus pensamientos y tus palabras para contigo y todos, "SOY ARMONÍA Y PERFECCIÓN, SOY SANO, FELIZ, PRÓSPERO, INTELIGENTE, ATRACTIVO" (Por ejemplo).
#3 NO SEAS RESENTIDO:
Por muy difícil que te parezca debes dejar ir esa emoción negativa de sentir odio o rencor por otra persona, no importa lo que te haya hecho. Ese odio o rencor solo te causa daño a ti, imagínalo como una piedra en tu zapato, está allí y no puede dejarte caminar o avanzar en alguna dirección, te molesta y puede llegar a ser tan dolorosa su experiencia que puede inmovilizarte, envolverte en emociones más dañinas impidiéndote ver todo lo bueno que hay alrededor, las cosas que realmente importan.
El hoy! Porque además de causar malestar también te mantiene atado al pasado, viviendo y reviviendo un tiempo que no te pertenece, que no es tuyo que ya pasó y no regresará, recuerda que cada quien cosechará lo que ha sembrado y el que ha obrado mal también pagará! No malgastes tú hoy en algo que no dependió de ti, hazte responsable de cómo decides sentirte al respecto! Y vive tu presente hoy y aquí, sin rencor.
#4 APRENDE A PENSAR EXITOSAMENTE:
Es determinante en la vida, vivir con la satisfacción de que todo estará bien. Nadie va a ir a cortarse el cabello pensando que la peluquera le va a cortar una oreja ¿verdad?, sino que el estilo o color del corte de cabello será excepcional, así hay que dar cada paso en la vida, con la sensación de que todo saldrá bien, estará bien y será beneficioso y positivo para nosotros.
El pensar en éxito significa ver el resultado favorable en todo lo que suceda también, es estar abierto que aunque no fue exactamente como lo esperábamos, está en dirección al éxito y a un bien mayor. La capacidad de ser optimistas y mantener el foco en una meta propuesta, dedicarle el tiempo y el esfuerzo medible (estudiaré 4 horas al día), la capacidad de ver soluciones alternativas (pensar fuera de la caja) y creer en que si se te ocurrió es porque puedes hacerlo! Así que olvida ese evento, si sientes que puedes Perdona, Practica el perdón, Y piensa en forma exitosa, no pares de crear, de tener ilusiones, sueña, planea, enfócate y esfuérzate! Cada pensamiento que tienes está creando futuro.
#5 SE BUENO CON LOS DEMÁS:
Ser bueno es una cualidad innata en nosotros, hacer sentir bien a otra persona o escucharle durante una situación difícil es reconfortante para otros, ayudarles a ganar confianza en sí mismos o a no ver una situación de forma desproporcionada y alentarlos a mantenerse positivos y optimistas.
Abrir una puerta, acercarle un objeto en el supermercado que está muy alto, recoger algo del piso que se le cayó a un anciano, sonreír, saludar, mirar a los ojos a esa persona cuando quieres saber cómo está, ser amable y empático es parte de la gama de ser bueno. Pero ser bueno así sin otro interés que la bondad qué hay en tu corazón, de forma desinteresada, allí se activa un efecto dominó y una cadena de favores y milagros que nos circunda y a veces somos receptores de esa bondad, pues es la ley de vida lo que sea recibirás, impulsarás a otros a hacerlo y todos seremos buenos, los unos con los otros, creando más luz.
#6 MANTENER LA CALMA:
Todo lo externo, aquello que no depende de nosotros, los mal llamados problemas y las situaciones difíciles no pueden ser abordadas con prisa o bajo una emoción desesperada, todo aquello en lo que enfocas tu mente crece.
Así que debemos aprender a obtener la paz interior, la calma desde adentro proyectada hacia afuera para obtener soluciones y diferentes puntos de vista o acción para resolver la situación, bien sea con meditación, yoga, musica, ejercicio, o disciplina mental debemos guiar nuestra mente a estar en paz y calma para ser mucho más productivo y a la vez mucho más felices.
Adelantarnos a los resultados de una situación, pronosticar que pasará luego, solo produce mayor estrés y nos desenfoca del tiempo presente, nos quita atención del HOY y de lo que podemos hacer para resolverlo, solo en paz se ven las cosas claramente, solo en armonía con nosotros mismos podemos ser más productivos y creativos.
Seamos amables con nosotros mismos y liberemos de la angustia y el estrés, bajemos nuestra respiración, limpiemos nuestra mente de tanto ruido y entreguémonos a ese diálogo que nos regala amor por nosotros mismos, sintamos bienestar interno y a partir de ese momento calmados y mejor hagamos lo que debemos hacer que es actuar "Dejar de preocuparse y ocuparse creará siempre salidas creativas y a veces inesperadas a las situaciones que se presentan en nuestra vida".
De hecho existen personas que escriben los acontecimientos y por que les producen miedo y los “destruyen” quitándole valor, de esa forma conceptualizan la emoción y se le resta valor a lo que causa temor.
El mundo emocional depende de tu forma de percibirlo, con disciplina se puede lograr un “STATUS QUO” en constante paz que nos hace más felices, sanos y más productivos, así mismo nunca olvidar que estamos aquí, hoy y ahora. Ser bueno y mantener nuestra mente en paz son necesarios y parte recíproca de nuestra vida, entregar y recibir, vivir en paz.
#7 AFIRMA:
Hacer afirmaciones diariamente acerca de lo que eres y de lo que quieres y de lo bien que estás proyectándote hacia el nivel de conciencia, creando un diálogo amable contigo mismo, permite que puedas trabajar en función de esa imagen.
En muchos casos el actuar como si las cosas se han obtenido ya, el plasmar el deseo o el anhelo con lujo de detalles, permite “visualizar” de ponemos todos los detalles, así mismo dicen que no debemos conformarnos con poquito sino hacer las afirmaciones con todos los detalles, con todos los atributos, distinciones y salvedades que queremos.
Quien se acostumbra a afirmar cumple más objetivos pues se mantiene positivo y concentrado, afirmar es enviar una y otra vez mensajes al universo para lograr los objetivos, es programarnos para el éxito y hacer que nuestro cerebro trabaje en función de obtener las cosas y que las personas que necesitan estar involucradas aparezcan en escena, que todo fluya.
#8 TRABAJAR DIARIAMENTE EN NOSOTROS MISMOS:
El camino a nuestro mejoramiento espiritual y personal, es un trabajo diario y constante, requiere disciplina pero además una Actitud Mental Positiva, lo cual se logra a través de la repetición y la constancia, somos seres de costumbres y remodelar nuestras tendencias a esperar resultados adversos, a desalentarnos y esperar lo peor, o incluso a ser críticos o renunciar a las cosas cuando se “ponen difíciles”.
Es bastante trabajoso y por haber obtenido algunos resultados favorables en los cambios de nuestra rutina no significa que hemos alcanzado todo, hay mucho potencial por explotar, hay cosas que debemos poder hacer sin pensarlas demasiado, como esperar siempre lo mejor, mantener una actitud positiva y vivir el hoy a plenitud, ya que el pasado no existe.
Ese trabajo diario no termina mientras estemos vivos podemos seguir trabajando en nosotros mismos, perdonar, dejar ir, aceptarnos, mejorarnos, creer, crear, vivir y convencernos de que esta vida la elegimos para crecer espiritualmente, pero que el camino no debe ser tan complicado, sino que el amor y auto-conocimiento nos brindarán las oportunidades de lo que estamos buscando, obtener las cosas que queremos y vivir con menos problemas imaginarios y más plenitud de vida.
Es una fórmula al éxito y la realización personal, explorar nuestra naturaleza, a que nos atrevemos, que podemos sacarle más provecho, donde debemos trabajar más y tantas miles de cosas desde nuestro peso, apariencia, nuestros hábitos y nuestras fortalezas, somos un mundo de posibilidades que debemos pulir como un diamante en bruto y sin limitaciones, por eso debemos trabajar diariamente.
#9 SER AGRADECIDO:
Ser agradecido es uno de los secretos que atrae más prosperidad en la vida, se dice que pensamientos de abundancia trae más abundancia. La sensación de bienestar nos permite adquirir las nuevas cosas sin que se sienta que se “necesitan” sino que se “merecen”. Los anhelos, los deseos, los sueños, las metas son ideas de un futuro inmediato, hay cosas que ahora tienes, que en tu pasado fueron anhelos, fueron ideas y hoy son cosas.
No se puede vivir de la “gratificación novedosa” o de la felicidad momentánea! Como cuando dices voy a ser feliz cuando tenga ese trabajo, esa casa, ese reloj, ese perfume, pero una vez obtenido, pasas y olvidas y dejas de estar agradecido por algo que conseguiste con tu ingenio y tu esfuerzo.
Mira alrededor y cuenta tus bendiciones, particularmente ahora que te has dado cuenta que estar sano es una de ellas! Agradece cada persona, cosa, idea que tienes y a agradecido de tenerla. Agradecer también es acerca de las cosas intangibles como el amor, el afecto, el respeto, la salud, las emociones y las cualidades de otros y de nosotros mismos, quien vive agradecido comprende que es muy afortunado y que vivir es un maravilloso tesoro y una experiencia única e irrepetible.
#10 CREER QUE HAY UN SER SUPERIOR POR ENCIMA DE TODO ESTO:
No podríamos ser tan perfectos si no estuviéramos unidos a un amor por encima de nosotros mismos, si no estuviésemos sujetados por un amor invisible no podríamos sobrevivir al caos.
Ese poder está y vive dentro de cada uno de nosotros y nos reconforta a través de frases u oraciones que le dirigimos. A pesar del temor o de la incertidumbre que pueda presentarse en la vida “nos encomendamos” a su voluntad y nos sentimos seguros de su mano, todo hombre contempla la fe como parte de si mismo, cada uno de nosotros se comunica con sus Dios, Jehová, Allah, Yahve, Buda, Abraham, John, Jesús, Mahoma, Olofi, en su propio idioma y sentimos en nuestro corazón que nos responde que está atento.
Cuantas cosas existen aunque no puedan verse, como el viento, que no tiene forma pero se siente Así es nuestra relación con esa estructura, ese ser padre, ese Dios dador de vida. No hay algo más fuerte o más grande que nosotros mismos más que ese Dios! Nosotros somos a su imagen y semejanza! Seres perfectos, dotados de una inteligencia enorme y de un ingenio de otro mundo, Por ello no debemos dudar de que lo único superior a nosotros es el.
Entre las afirmaciones está orar a nuestro Dios pedir por su protección y su amor y saber que siempre está allí para salvarnos y protegernos, pues es amor. La vida es lo que cada uno hemos diseñado desde dentro! Louise Hay (1926-2017) fue una autora maravillosa de autoestima y autoayuda, que fundó Hay House, editorial que publicó libros de grande autores como Deepak Chopra, Doreen Virtue y Wayne Dyer, entre otros, conquistó con sus mensajes y libros la creación de actitudes positivas.
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